1ヶ月短期集中　マインドフルネス瞑想講師養成講座オンライン開催 1ヶ月短期集中　マインドフルネス瞑想講師養成講座オンライン開催

3つのポイント

Point 1

脳科学×
マインドフルネス
で瞑想を深める

Point 2

3種の
認定資格
が同時に取得できる

3種の認定資格
が同時に取得できる

Point 3

ストレスケア
自己肯定感UP
毎日が
生きやすくなる

マインドフルネス瞑想
講師養成講座は
こんな方に ピッタリ

脳科学×マインドフルネスでゼロから瞑想を学びたい

マインドフルネス瞑想の手法をたくさん学びたい

充実した教科書で勉強したい

ストレス解消のセルフケアができるようになる

感情のコントロールが上手くなり、自己肯定感が上がる

指導法を学びたい

ココでしか手に入らない
プログラム内容！

あなたもプロの瞑想講師に

選ばれる理由

ストレス解消のセルフケアが
できるようになる

マインドフルネスを使った瞑想は、先端科学で裏付けられた、古代生まれの脳の休息法です。さまよう思考をとどめ、「今、ここ」に意識を向けることで、脳や心への負担を減らし、休めることができます。とてもシンプルですが、とても奥が深い、メソッドです。

感情のコントロールが
上手くなり、
自己肯定感が上がる

マインドフルネスを日常的に習慣化していくほどに、自分自身を客観的に認識できるようになっていきます。感情は「しっかり認識すると弱まる」という性質があるのです。そのため、自分を客観的に認識するほどに感情も少しずつ弱まっていきます。感情に左右されないようになると、自分を肯定的に見る力が戻っていきます。

内容が分かりやすく
生涯使える教科書

瞑想のノウハウや脳科学からの知識も教材に凝縮。さまざまな瞑想がわかりやすく解説され、初心者でもスムーズにヨガの基礎から実践、指導力までしっかり身につきます。

受講するだけで瞑想のコツが
習得できる

講座内で、一人ひとりを確認しながら正しい瞑想法を身けていきます。実践型の講座ですので、講座中に生じる疑問やコツを専任講師が何度でもお答えできるため、自己流で行なう方より習得が早くなります。

通いたくなる
アットホームな環境

講座はアットホームで和気あいあいと進んでいきます。講師や生徒間もそうですが、特に生徒同士のつながりを大切に、楽しく講座を進めていくので一生の絆ができる方も！

3種の認定証が同時に取れる

「マインドフルネスとは何か？」「瞑想とは何か？」、それぞれ学びを深め、暮らしのなかでできる瞑想スキルを幅広く身につけることができます。講座修了後は、日常で生かせることはもちろん、3つの分野の認定証で活動できます。

  • マインドフルネスコーチ
  • 瞑想講師
  • マインドフルネスストレスケア講師

生涯生かせる
副業ノウハウが学べる

必要な開業に関する基礎知識、教室の空間づくり、接客方法まで、わかりやすく解説しています。開業に関する知識を学ぶことで、将来のヨガを仕事にするイメージをしっかり膨らませることができます。

私にできるかな…という
不安なあなたへ

運動が苦手でも、体が硬くても、
学びたい意欲があるなら大丈夫！
さまざまなヨガを教えられる方法を学び自信あるあなたへ変わります

ヨガ講師への不安
さまざまなヨガを教えられる方法を学ぶ

講座詳細

　
開催日時 全3回／全日程　
（5時間/日 計15時間 ※昼休憩無し）
次回開催日程は決定次第ご案内いたします。
開催方法 オンライン開催（Zoom）
  • カメラは必ず「ON」の状態で受講ください。
受講料 110,000円
（税・テキスト代・送料込み）
支払方法 クレジットカード払い
銀行口座振込（振込手数料はご負担ください）
※お支払い手続きについては、お申込み完了後、後日メールでお知らせいたします。
定員 10名（最低開催人数2名）
ご留意点
  • 補講はございません。100％の出席率にて認定証（修了証）をお渡しします。
  • オンライン（Zoom）での開催です。必ずカメラ機能を「ON」の状態で受講ください。
  • 事前課題等があるため【開講日の14日前以降はキャンセル不可】とさせていただきます。

担当講師

朝日奈 杏

正統派といえる
“マインドフルネス瞑想”を教えています。
瞑想は、神秘的なものではなく、
暮らしを変える、実用的な手段です。

しかし、私が本当にお届けしたいのは
“マインドフルネス瞑想”そのものではありません。
「自己否定や対人関係の悩みを手放して、
生き生きと健やかに毎日を過ごせるようになる」
という【あなたらしく輝く幸せな未来】です。