弱った体と心がよみがえる“整い”で
「ここちよく生きる私」に変わる

Q.受講中と現在の職業は？

受講中→ヨガスタジオスタッフ兼講師
現在→ヨガ講師メイン（フリーランス）

Q.受講した目的は？

講師活動のスキルアップのため

Q.受講前と後の変化は？

講座受講前から講師活動をしていましたが、独学ではふんわりとしか理解できなかったことも深く学ぶことができ腑に落ちることばかり！
受講前よりも自信をもって指導できるようになりもっとヨガを好きになりました！

Q.現在の講師活動、レッスン内容は？

ヨガスタジオ、スポーツジム、自主開催でのレッスン・プライベート（パーソナル）レッスン・企業向けレッスン
○主なレッスン内容

• リラックス系からアクティブ系まで幅広いレッスン
• シニアヨガ

Q.受講中と現在の職業は？

講座受講中→会社員（薬局で医療事務や調剤助手、医薬品販売していました）
現在→ヨガ講師メイン（フリーランス）

Q.受講した目的は？

ヨガをより深く学ぶために受講

Q.受講前と後の変化は？

受講前は日々、体を動かすヨガをするだけで満足していました。
講座が始まることを知り、自分の為に深くヨガを学んでみたいと思いました。
講座が終わる頃には他人にも伝えたいという思いに変化しました。

Q.現在の講師活動、レッスン内容は？

ヨガスタジオ、紹介制少人数プライベートレッスン
○主なレッスン内容

• ホイールヨガ
• 骨盤調整ヨガ
• 体が硬い人のためのヨガ

Q.受講中と現在の職業は？

講座受講中→会社員
現在→会社員をしながら講師活動

Q.受講した目的は？

ヨガをより深く学ぶために受講

Q.受講前と後の変化は？

ヨガを学んだことで、物事の捉え方がおおらかになりました。
自分軸で考えられると心が迷わず、頑張らない自然体の自分でいられることの心地よさを実感しています。
ヨガの叡智を沢山の方に知ってもらいたいです。

Q.現在の講師活動、レッスン内容は？

ヨガスタジオ
○主なレッスン内容

• ヨガ二ドラー
• 初心者向けベーシッククラス

Q.受講中と現在の職業は？

講座受講中→外来看護師
現在→外来看護師をしながら講師活動中

Q.受講した目的は？

ヨガ講師になるためにヨガを学びたい

Q.受講前と後の変化は？

講座前は、ヨガの良さを沢山の人に伝えたく、より深く学びたいという気持ちで受講を決めました。
講座後には、元々、自己開示が苦手でしたが、レッスンに備えて、人前で話す（自己開示していく）ことを重ねるうちに苦手意識を克服し、ストレスを溜めにくく生きやすくなったのが1番大きな変化です。

Q.現在の講師活動、レッスン内容は？

○主なレッスン内容

• 初心者向けのベーシッククラス